CBD ist so etwas wie ein Wundermittel. Es hat viele mögliche Vorteile bei einer Vielzahl von Beschwerden wie Angstzuständen , chronischen Schmerzen , Schlaflosigkeit , Epilepsie und vielem mehr. Aber CBD allein hilft nicht bei all diesen Problemen. Ohne einen wichtigen Teil unseres Körpers hätte CBD überhaupt keine Auswirkungen auf uns. Und dieser entscheidende Teil wird Endocannabinoid-System – kurz ECS – genannt.
Was ist das Endocannabinoid-System (ECS)?
Das endogene Cannabinoidsystem (ECS) ist ein komplexes Zellsignalsystem. Ab sofort gibt es noch mehr zu verstehen. Was wir wissen ist, dass es bestimmte Dinge in unserem Körper regulieren kann. Das Endocannabinoidsystem besteht aus drei Komponenten: Cannabinoidrezeptoren, Enzymen und Endocannabinoiden.
Menschen neigen dazu, dieses System nur mit dem Konsum von Cannabis oder anderen mit Cannabis verbundenen Verbindungen in Verbindung zu bringen. Dieses System bleibt jedoch in Ihrem Körper aktiv, unabhängig davon, ob Sie Cannabisprodukte verwenden oder nicht.
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Welche Rolle spielt das Endocannabinoid-System?
Die Rolle des ECS besteht darin, verschiedene Dinge in unserem Körper zu regulieren. Bisher wissen wir, dass es für die Regulierung einer Vielzahl von Körperfunktionen verantwortlich ist, wie zum Beispiel:
- Schlafen
- Stimmung
- Appetit
- Erinnerung
- Fortpflanzung und Fruchtbarkeit
Wann wurde das ECS entdeckt?
Das ECS ist ein relativ neues System im Vergleich dazu, wie lange es her ist, bis alle anderen Systeme im Körper entdeckt wurden. Cannabis gibt es schon seit Jahrhunderten und einige Wirkungen sind schon seit einiger Zeit bekannt. Allerdings entdeckten Forscher erst in den 1990er Jahren das Hauptwirkungssystem von Cannabis.
Obwohl es heute als Gesamtsystem bezeichnet wird, wurde es zunächst durch die Entdeckung der beiden Cannabinoidrezeptoren etabliert, aus denen das Endocannabinoidsystem besteht. Dr. Lumir Hanus erhielt 1992 die Anerkennung für die Entdeckung des gesamten Systems.
Endocannabinoid-Rezeptoren
Die beiden wichtigsten Teile des ECS sind die CB1- und CB2-Rezeptoren. Ohne diese gäbe es überhaupt kein Endocannabinoidsystem. Und CBD oder andere Cannabisverbindungen würden unseren Körper nicht beeinträchtigen. Endocannabinoide binden an die Endocannabinoidrezeptoren. Sie informieren sie dann darüber, dass im Körper Maßnahmen ergriffen werden müssen.
CB1-Rezeptoren
Der CB1-Cannabinoidrezeptor befindet sich im Zentralnervensystem (ZNS). Das ZNS besteht aus Gehirn und Rückenmark. CB1-Cannabinoidrezeptoren sind unter anderem für die Bekämpfung von Schmerzen, Appetit, Gedächtnis und Konzentration verantwortlich. THC bindet eher an diese Cannabinoidrezeptoren, da es als psychoaktive oder „bewusstseinsverändernde Verbindung“ bekannt ist.
CB2-Rezeptoren
CB2-Rezeptoren finden sich im peripheren System. Dazu gehören Elemente wie Immunzellen etc. Sie kommen auch im Gehirn vor, sind dort aber nicht so dicht angesiedelt wie CB1.
Wie hilft CBD dem Endocannabinoidsystem?
THC ist ein bekanntes Cannabinoid, das an die Rezeptoren im ECS bindet. Das andere wichtige Cannabinoid, das in Cannabis vorkommt, ist Cannabidiol, auch CBD genannt.
Forscher sind sich nicht hundertprozentig sicher, wie CBD mit dem ECS interagiert, aber sie haben einige sehr starke Theorien. Was sie wissen ist, dass CBD nicht auf die gleiche Weise wie THC an CB1- oder CB2-Rezeptoren bindet.
Anstatt an die Cannabinoidrezeptoren zu binden, haben Forscher erklärt, dass es das ECS unterstützt, indem es den Abbau von Endocannabinoiden verhindert. Wenn sie nicht abgebaut werden, können sie eine größere Wirkung auf Ihren Körper haben. Einige Forscher vermuten jedoch, dass es an einen Cannabinoidrezeptor bindet, der noch nicht entdeckt wurde. Vielleicht gibt es da draußen einen CB3, der darauf wartet, gefunden zu werden, aber im Moment gibt es nur einen CB1 und einen CB2.
Worüber sich die meisten Forscher einig sind, ist, dass CBD das ECS beeinflusst. Es wird angenommen, dass es einen positiven Einfluss hat, indem es dabei hilft, bestimmte Faktoren in unserem Körper zu regulieren. Wenn beispielsweise der Serotoninspiegel niedrig ist und Sie CBD einnehmen, wird davon ausgegangen, dass es das ECS dazu veranlasst, mehr Serotonin zu produzieren, um es wieder auf das erforderliche und ausgeglichene Niveau zu bringen.
Obwohl die Einzelheiten seiner Wirkungsweise noch diskutiert werden, deuten die Untersuchungen darauf hin, dass CBD möglicherweise Vorteile bei der Behandlung von Schmerzen, Stimmung und anderen Dingen hat, die das ECS reguliert.
So stimulieren Sie das Endocannabinoidsystem
Es gibt viele Möglichkeiten, das ECS zu stimulieren. Wie wir oben besprochen haben, sind Cannabispflanzen und ihre Verbindungen eines der Hauptstimulanzien des ECS. Wie bereits erwähnt, bieten diese Stimulanzien auch eine Vielzahl von Vorteilen. Aber gibt es andere Stimulanzien, die nichts mit Cannabis zu tun haben?
Ja, das gibt es. Cannabis ist nicht das Einzige, was das ECS stimulieren kann. Essentielle Fettsäuren, Schokolade, Kräuter, Gewürze und Tee sind natürliche Stimulanzien für das ECS.
Essentiellen Fettsäuren
Eine ausgewogene und gesunde Menge an Omega 3 und 6 wirkt sich sehr positiv auf das ECS aus. Endocannabinoide entstehen aus Arachidonsäure, die aus Omega 6 stammt. Das bedeutet, dass Fettsäuren für die Produktion von Endocannabinoiden unerlässlich sind.
Omega-3-Fette gleichen die Omega-6-Fette aus, damit das ECS richtig funktionieren kann. Eine Überversorgung mit Omega 6 kann negative Auswirkungen haben und zu Entzündungen führen.
Hier sind einige der gesündesten Produkte mit der essentiellen Fettsäureamidhydrolase für das ECS;
- Hanfsamen/Öl
- Leinsamen
- Chiasamen
- Walnüsse
- Sardinen und Sardellen
- Eier
Schokolade
Kakaopulver weist ähnliche Strukturmerkmale wie Endocannabinoide auf. Die Verbindungen im Kakaopulver hemmen den Abbau der Endocannabinoide. Und wie wir oben wissen, können sie dadurch bessere Wirkungen und Vorteile für unseren Körper erzielen.
Rohkakao wäre natürlich die beste Kakaoquelle. Allerdings hat roher Kakao nicht den guten Geschmack, den wir mit Schokolade verbinden würden. Daher wäre die nächstbeste Lösung dunkle Schokolade.
Kräuter und Gewürze
Beta-Caryophyllen ist ein Terpen, das in Kräutern und Gewürzen vorkommt. Es trägt zur Stimulierung des CB2-Cannabinoidrezeptors bei und wird bei der Entwicklung von Behandlungen gegen Entzündungen eingesetzt.
Kurkuma ist ein Gewürz mit zahlreichen gesundheitlichen Vorteilen. Ein weiterer Vorteil dieses Gewürzs besteht darin, dass es bekanntermaßen den Endocannabinoidspiegel erhöht.
Was reguliert das Endocannabinoidsystem?
Das ECS ist möglicherweise das wichtigste Körpersystem, wenn es darum geht, uns gesund zu halten. Es ist für die Regulierung vieler Faktoren in unserem Körper verantwortlich, die es uns ermöglichen, so gesund wie möglich zu sein. Hier sind einige der Hauptbereiche, für deren Regulierung das ECS zuständig ist:
Nervöses System
Was das Nervensystem betrifft, spielt das ECS eine entscheidende Rolle bei der Gedächtnisbildung und beim Lernen. Das ECS spielt auch eine Rolle bei der Regulierung der Reaktion des Gehirns auf Traumata und Entzündungen. Es ist auch für die Übertragung von Schmerzsignalen innerhalb des Rückenmarks verantwortlich.
Stress und Stimmung
Das ECS hat Einfluss auf die natürlichen Reaktionen des Körpers auf Stress. Zu diesen natürlichen Reaktionen gehören zwei sehr bekannte Begriffe; Angst und Furcht. Das ECS spielt eine Rolle bei der Gedächtnisbildung und ist daher eng mit Erkrankungen wie PTBS verbunden. Zu den weiteren Faktoren, die das ECS reguliert, gehört die Freisetzung von Dopamin, Noradrenalin, Serotonin und Cortisol. Die alle eng mit unserer Stimmung und unseren Emotionen verbunden sind.
Verdauungssystem
Das Verdauungssystem enthält viele CB1- und CB2-Cannabinoidrezeptoren. Dies deutet darauf hin, dass es eine Rolle dabei spielt, sicherzustellen, dass unser Darm und unser Verdauungssystem ihre Aufgabe erfüllen. So stellen wir sicher, dass wir einen gesunden Körper haben. Es kann dabei helfen, schädliche und nützliche Moleküle im Verdauungssystem zu unterscheiden.
Appetit und Stoffwechsel
Das ECS, insbesondere die CB1-Rezeptoren, spielt eine Rolle bei Appetit und Stoffwechsel. Es reguliert die beiden vorherigen, sodass es letztendlich auch zur Regulierung des Körpergewichts führt. Wenn CB1-Rezeptoren stimuliert werden, steigert das Ihren Appetit. Ein gesteigerter Appetit macht Lust auf mehr Essen.
Übergewichtige Menschen (und Tiere) neigen zu einer ECS-Dysregulation, die zu einer Hyperaktivität der CB1-Rezeptoren führt, was zu übermäßigem Essen führt.
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Weitere vom ECS regulierte Gesundheitsbereiche:
- Knochen Gesundheit
- Immungesundheit
- Entzündungsreaktion
- Fruchtbarkeit
- Hautgesundheit
- Gesundheit der Arterien und Atemwege
- Schlaf und Tagesrhythmus
Wie interagiert THC mit dem Endocannabinoid-System?
Der in Cannabis enthaltene Stoff, der dafür verantwortlich ist, dass man high wird, ist THC. Es interagiert mit dem ECS, indem es an das endogene Cannabinoidsystem bindet. Es kann an beide Rezeptoren binden, vorzugsweise jedoch an die CB1-Rezeptoren, da diese hauptsächlich im Gehirn lokalisiert sind.
THC hat eine Reihe von Wirkungen auf Ihren Körper, einige sind jedoch möglicherweise vorteilhafter als andere. Allerdings kann THC auch bewusstseinsverändernde Wirkungen haben, die zu Paranoia und Angstzuständen führen können.
Derzeit laufen Studien, um herauszufinden, ob THC anders extrahiert werden kann. Eine Extraktionsmethode, die nur zu positiven Effekten führen kann.
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Die zentralen Thesen
Das Endocannabinoid-System ist der Schlüssel zur Erhaltung und Regulierung der Gesundheit unseres Körpers. Zwei Rezeptoren namens CB1- und CB2-Rezeptoren bilden das System. Verschiedenste Faktoren wie Cannabinoide sowie Kakao und Kräuter stimulieren die Cannabinoidrezeptoren.
Es ist für die Regulierung wichtiger Körperfunktionen wie Stimmung, Schlaf, Appetit und viele mehr verantwortlich.
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