Wenn Sie sich für die Einnahme von CBD entscheiden, ist Ihre erste Frage vielleicht: "Wie nehme ich es ein?". Es gibt verschiedene Möglichkeiten, es einzunehmen, je nach Ihrem persönlichen Geschmack und Ihren Vorlieben. Die zweite Frage, die Sie sich vielleicht stellen, lautet: "Wie lange dauert es, bis CBD wirkt?".
Sie werden vielleicht überrascht sein, wie unterschiedlich die Produkte sind und wie lange es dauert, bis das CBD wirkt. Es ist auf jeden Fall eine Überlegung wert, besonders wenn Sie eine schnellere Reaktion wünschen.
Eine Studie ergab, dass die meisten Teilnehmer CBD zur Schmerzlinderung einnahmen. Wenn dies der Hauptgrund für den Konsum ist, ist es wichtig zu wissen, wie schnell es wirkt. Überraschenderweise sind es nicht unbedingt die Produkte mit dem schnellsten Konsum, die die längste Wirkung haben.
Wie interagiert CBD mit dem Körper?
CBD wirkt mit dem Endocannabinoid-System des Körpers. Es kann mit bestimmten Endocannabinoid-Rezeptoren im Gehirn interagieren, um zum Beispiel Schmerzen zu hemmen. Oder es kann mit den Rezeptoren arbeiten, die den Appetit kontrollieren, so dass sich das Verlangen nach Essen verändern kann.
Die Wirkungsweise von CBD auf den Körper ist noch nicht vollständig geklärt und noch nicht ausreichend erforscht. Je nachdem, wie es konsumiert wird, dauert es jedoch unterschiedlich lange, bis es wirkt. Es kann auch eine mildere, aber länger anhaltende Reaktion hervorrufen.
Spielt die Art der Einnahme eine Rolle?
Der menschliche Körper reagiert unterschiedlich auf CBD, je nachdem, wie es konsumiert wird. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, CBD zu konsumieren, unter anderem:
- Über die Lunge - durch Dampfen oder Rauchen von CBD-Blüten
- Über das Mundgewebe - das Öl wird unter der Zunge aufgenommen
- Das Verdauungssystem - durch den Verzehr von CBD-Esswaren wie CBD-Gummis
- Die Haut - durch Auftragen einer topischen Creme
Wenn CBD über die Lungeaufgenommen wird, gelangt es sofort in den Blutkreislauf, so dass die Wirkung sehr schnell eintritt. Die sublinguale Aufnahme von CBD (durch die Blutgefäße im Mund) erfolgt ebenfalls recht schnell.
Andere Produkte müssen erst durch den Magen und dann durch die Leber, um verstoffwechselt zu werden. Dadurch verlangsamt sich der Prozess, so dass Sie eine Weile warten müssen, bis das CBD wirkt.
Schließlich kann eine Creme oder Salbe, die auf die Haut aufgetragen wird, das CBD nicht in den ganzen Körper transportieren. Es wird jedoch lokal wirken, und viele Menschen verwenden eine Creme, um Muskelkater zu lindern. CBD-Cremes sind auch eine beliebte Wahl für Menschen, die mit roter oder entzündeter Haut zu kämpfen haben.
Was ist die Bioverfügbarkeit?
Wir müssen auch über die Bioverfügbarkeit sprechen. Damit ist gemeint, wie viel von einem Medikament oder einer Substanz letztendlich in den Blutkreislauf gelangt. Sie hängt eng mit der Art und Weise zusammen, wie ein Produkt konsumiert wird. Dieser Leitfaden zeigt den Unterschied in der Bioverfügbarkeit bei der Einnahme von CBD:
- CBD durch Verdampfen - Das sanfte Erhitzen von CBD zu Dampf ermöglicht einen schnellen Übergang von der Lunge in den Blutkreislauf. Es bietet eine hohe Bioverfügbarkeit von 50-90%.
- CBD-Öl - die beliebteste und bekannteste Methode, um CBD schnell in den Körper zu bringen, mit einer Bioverfügbarkeit von etwa 75%.
- Rauchen 15-50% - das Verbrennen der Hanfknospen durch Rauchen reduziert die Bioverfügbarkeit auf 15-50%.
- Esswaren - die Einnahme von CBD über die Nahrung verlangsamt die Absorptionsrate. Die Nahrung muss den Verdauungstrakt und die Leber durchlaufen, was die Bioverfügbarkeit auf 5-20% reduziert.
Schauen wir uns einmal genauer an, wie lange es dauert, bis CBD in den wichtigsten Formaten wirkt.
Wie lange dauert es, bis CBD oral wirkt?
Dies hängt davon ab, ob CBD als Öl oder Tinktur oder als Lebensmittel eingenommen wird. Ein Öl oder eine Tinktur wird in den Mund getropft und dort belassen, um absorbiert zu werden. Der Körper nimmt es lingual über die Mundschleimhaut auf. Es muss nicht in den Magen oder die Leber gelangen, so dass der Körper die Wirkung viel schneller spürt.
CBD, das in Form von Nahrungsmitteln oder Getränken eingenommen wird, muss den Magen und das Verdauungssystem durchqueren. Daher dauert es länger, bis es im Blutkreislauf verarbeitet wird.
Vaping und die Geschwindigkeit von CBD
Das Inhalieren von CBD-Dampf in die Lunge ist eine schnelle und beliebte Methode, um CBD in den Blutkreislauf zu bringen. Es gelangt von der Lunge in den Körper und die Wirkung tritt innerhalb weniger Minuten ein. Die Wirkung hält einige Stunden lang an.
Da es sich jedoch um eine relativ neue Aktivität handelt, sind die Risiken des Dampfens im Allgemeinen unklar. Außerdem können Vaping-Liquids Nikotin enthalten, daher sollten Sie sich über die Inhaltsstoffe informieren, wenn Sie CBD vapen wollen. Wenn Sie jedoch auf der Suche nach einer schnellen Aufnahme von CBD sind, ist das Dampfen möglicherweise die beste Option.
Lesen Sie mehr im Detail: Vaping Vs. CBD rauchen
Wie lange dauert es, bis CBD beim Rauchen wirkt?
Das Rauchen von CBD-Knospen oder CBD-haltigen Blüten (Strains) ist ebenfalls ein schneller Weg, um CBD in den Körper zu bringen. Genau wie beim Dampfen gelangt der eingeatmete Rauch und die CBD-Verbindung über die Lunge direkt in den Blutkreislauf. Die Wirkung sollte mindestens eine Stunde anhalten, möglicherweise auch länger. Wie beim Dampfen ist die medizinische Meinung nicht positiv.
Wie lange dauert es, bis CBD-Öl wirkt?
Eine britische Studie aus dem Jahr 2019 ergab, dass die Mehrheit der Menschen, die CBD einnehmen, ein Öl oder eine Tinktur wählen. Es ist leicht zu beschaffen - es gibt nicht nur eine große Auswahl im Internet, sondern auch in großen Geschäften. Es wird unter die Zunge getropft und absorbiert.
Auf diese Weise eingenommene Wirkstoffe können den Darm umgehen und durch die unzähligen Blutgefäße im Mund wandern. Sie gelangen dann in die Halsvene und können von dort aus ihre Wirkung entfalten.
Sie können die schnellere Aufnahme sublingual fördern, indem Sie die Öltropfen in die Haut unter Ihrer Zunge einreiben. Sie können davon ausgehen, dass Sie die Wirkung innerhalb von 30 Minuten nach der Einnahme von CBD-Öl spüren.
Allerdings wird ein Teil des Öls unweigerlich in den Verdauungstrakt gelangen. Daher tritt eine zweite, mildere Wirkung ein, wenn das Öl etwa zwei Stunden später durch Einnahme absorbiert wird.
Daraus geht hervor, dass es etwa 30 Minuten dauert, bis CBD-Öl wirkt, wenn es als Tropfen eingenommen wird. Wenn Sie wissen, wie lange die Wirkung anhält, können Sie Ihre nächste Einnahme genau planen.
Wie lange dauert es, bis eine CBD-Tinktur wirkt?
Eine CBD-Tinktur wirkt auf die gleiche Weise wie ein dickeres, reines Öl. Sie ist jedoch möglicherweise nicht so stark, da sie in einer anderen Flüssigkeit wie Kokosnussöl enthalten ist. Sie können aber davon ausgehen, dass Sie die Wirkung nach 30 Minuten spüren.
Da sie oft viel besser schmecken als Öl, sollten Sie sie lieber schlucken, als sie unter der Zunge zu behalten. Denken Sie daran, dass sich dies auf die Wirkungsdauer der CBD-Tinktur auswirkt.
Wirken CBD-Gummis schneller?
CBD-Gummis fallen in die Kategorie der essbaren CBD-Produkte. Normale süße Gummibärchen werden mit CBD zu einem saftigen Genuss kombiniert. Sie sind eine schnelle, einfache und lustige Art, CBD einzunehmen. Da sie essbar sind, müssen sie gekaut, geschluckt und über den Verdauungstrakt verstoffwechselt werden.
Durch die Kombination von CBD in einem Gummibärchen - oder einem anderen Lebensmittel - können Sie den First-Pass-Prozess vermeiden. Dabei wird ein Teil des CBDs vom Verdauungssystem verarbeitet und abgebaut. Daher gelangt es nie in den Blutkreislauf.
Durch die Einnahme von CBD in Form von Gummibärchen oder Nahrungsmitteln wird der First-Pass-Prozess jedoch umgangen, so dass viel mehr CBD in den Blutkreislauf gelangt. Außerdem wird beim Kauen von Gummibärchen ein Teil des CBD die Mundschleimhaut passieren und viel schneller absorbiert. Daher kann es sein, dass Sie einen kleinen Schub bekommen, bevor die eigentlichen Esswaren ein oder zwei Stunden später ihre Wirkung entfalten.
Wie lange dauert es, bis CBD-Salben wirken?
Die Anwendung von CBD in Form einer Salbe oder Creme ist eine weitere Möglichkeit, die Vorteile von CBD zu nutzen. Dies ist eine gute Wahl, wenn Sie nicht auf eine systemische oder ganzkörperliche Wirkung aus sind. Wenn Sie also nach dem Training Muskelkater haben, könnte eine Salbe für Sie geeignet sein.
Eine Salbe kombiniert die bekannten entzündungshemmenden Eigenschaften von CBD mit anderen pflanzlichen Elementen, die dafür bekannt sind, Beschwerden zu lindern. Die Salbe wird direkt auf die betroffene Stelle aufgetragen, zieht in die Haut ein, wärmt sie und wirkt auf die schmerzenden Stellen.
Die Haut nimmt CBD nicht direkt über eine topische Creme in den Blutkreislauf auf. Es erreicht jedoch die Cannabinoidrezeptoren in der Haut und in den lokalen Nerven und interagiert mit ihnen. Dies ist eine langsamere Methode der Absorption, daher sollten Sie eine topische Salbe großzügig auftragen, insbesondere zur Schmerzlinderung. Die Wirkung kann zwischen einigen Minuten und 90 Minuten nach dem Auftragen eintreten.
CBD in Hautpflegeprodukten - wirkt es schnell?
Viele Hautpflegeprodukte enthalten inzwischen CBD, da es für seine entzündungshemmenden Eigenschaften bekannt ist. Die Menschen, die es verwenden, glauben, dass es hilft, Schwellungen zu reduzieren und gereizte, rote Haut zu beruhigen. Das macht es zu einem beliebten Zusatz zu Hautpflegeprodukten, die Probleme wie Akne bekämpfen.
Diese Produkte sind nicht darauf ausgelegt, eine körperliche Reaktion hervorzurufen, wie CBD-Öl oder -Kapseln. Sie werden im Laufe der Zeit als Teil einer täglichen Hautpflegeroutine verwendet. Bei regelmäßiger Anwendung, vielleicht über einige Monate hinweg, können Sie mit langfristigen Ergebnissen rechnen.
Hat noch etwas anderes Einfluss darauf, wie lange CBD braucht, um zu wirken?
Ja, mehrere Faktoren können die Wirkungsdauer von CBD beeinflussen. Dazu gehören:
- Stärke des CBD - eine stärkere Dosis hat eine größere Wirkung, so dass Sie das Gefühl haben, dass es schneller wirkt
- Männlich oder weiblich - die Geschlechter haben einen unterschiedlichen Stoffwechsel und CBD kann unterschiedlich schnell durch den Körper wandern
- Körpergewicht - leichtere Körper können CBD schneller aufnehmen, insbesondere durch Esswaren
- Nahrungsaufnahme - die Einnahme von CBD-Edibles auf nüchternen Magen führt wahrscheinlich zu einer schnelleren Reaktion als die Einnahme in Verbindung mit Nahrung.
Zusammenfassung
CBD wirkt unterschiedlich schnell auf den Körper, je nachdem, wie es eingenommen wird. Der schnellste Weg ist das Dampfen, bei dem die Wirkung bereits nach wenigen Minuten einsetzt. Die Einnahme von CBD-Öl ist die nächste und auch die beliebteste Methode. Die Einnahme dauert etwa 30 Minuten, und die Menschen füllen im Laufe des Tages immer wieder nach, wenn sie einen Schub brauchen.
Die Einnahme von Nahrungsmitteln dauert ein paar Stunden, da sie sich ihren Weg durch das Verdauungssystem bahnen, aber auf nüchternen Magen kann es schneller gehen. Und topische Salben wirken zwischen einigen Minuten und einer Stunde, um eine nachhaltige Linderung an der Quelle zu erzielen.
Wie Sie CBD einnehmen, bleibt ganz Ihnen überlassen. Überlegen Sie, was Sie mit CBD erreichen wollen, welche Stärke Sie brauchen und genießen Sie dann die körperlichen Ergebnisse.
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