Comment prendre du CBD : un guide sur les huiles et les fleurs de CBD pour les débutants

D’ici 2025, les experts estiment que le marché britannique du CBD vaudra au moins 1 milliard de livres sterling. Mais avec autant de personnes choisissant d’ajouter du cannabidiol à leur vie quotidienne, quelques questions se poseront forcément. Nous couvrirons ici tout ce que vous devez savoir sur la façon de prendre l’huile de CBD .

Comment prendre du CBD

Certaines des méthodes les plus courantes pour obtenir votre dose quotidienne consistent à utiliser des huiles et des teintures. D’autres préfèrent fumer la fleur de cannabidiol dans des vapes ou des joints. Alternativement, vous pouvez prendre des produits comestibles comme des bonbons gélifiés ou des capsules. Examinons de plus près chaque méthode.

Comment prendre des gouttes d’huile de CBD

Si vous envisagez de commencer votre voyage, vous avez peut-être remarqué de l'huile ou des teintures de CBD et vous êtes demandé « comment prendre les gouttes d'huile de CBD ?

Eh bien, c’est l’une des méthodes les plus simples pour prendre du Cannabidiol.

Sublingualement

Lorsqu’il s’agit d’huiles et de teintures, vous pouvez les prendre par voie sublinguale, ce qui signifie simplement en placer une petite quantité sous votre langue.

Ces bouteilles d’huile sont généralement accompagnées de petits compte-gouttes. Ces compte-gouttes peuvent être utilisés pour appliquer précisément une ou deux gouttes sous la langue. Tout ce que vous avez à faire est de maintenir l’huile dans votre bouche pendant environ une minute, puis de l’avaler.

Cela permet aux muqueuses de votre bouche d’absorber rapidement le composé CBD.

Dans les aliments et les boissons

Alternativement, vous pouvez ajouter des huiles et des teintures à vos aliments ou boissons. L’huile de CBD ayant une texture huileuse, il est courant de l’utiliser en cuisine, où l’on utilise généralement des huiles ou des graisses. Pour ce faire, ajoutez la quantité recommandée à vos aliments pendant la cuisson ou arrosez-en une salade en guise de vinaigrette.

Les teintures de cannabidiol n’ont généralement pas une texture grasse, ce qui signifie qu’elles sont le complément parfait aux cafés, thés et smoothies. Encore une fois, ajoutez la quantité recommandée à la boisson de votre choix et remuez-la.

Vapoter

De nombreuses huiles et teintures de CBD peuvent également être utilisées avec des vapes. Pour utiliser l’huile de CBD dans un stylo vape, vous pouvez ajouter l’huile ou la teinture dans le réservoir, où vous ajoutez habituellement votre jus de vape. Ensuite, vous pouvez utiliser votre stylo vape comme vous le feriez normalement. Appuyez simplement sur le bouton et inspirez par l'embout buccal.

Lorsque vous choisissez une huile ou une teinture à vapoter, assurez-vous que le produit que vous achetez est adapté à une utilisation avec des stylos vape. Ceci est important pour que vous puissiez tirer le meilleur parti du produit et éviter d’endommager votre équipement de vapotage.

Lisez notre blog similaire sur : Vapoter ou fumer du CBD

Comment prendre de la fleur de CBD

Comme nous l’avons mentionné précédemment, l’une des meilleures choses du CBD est la gamme de produits disponibles. Si vous préférez fumer ou vapoter, il existe des produits CBD comme les fleurs de CBD Fortune Flavors , que vous pourriez apprécier.

La fleur de CBD ressemble et sent beaucoup la fleur de cannabis , mais elle est totalement non psychoactive. De nombreuses personnes choisissent de fumer ou de vapoter du Cannabidiol, car votre corps peut absorber le Cannabidiol très rapidement. L’utilisation de cette méthode signifie que le CBD va directement dans la circulation sanguine. Le taux de biodisponibilité est également plus élevé, car votre corps peut absorber le CBD plus efficacement.

Fumeur

Pour fumer de la fleur de CBD, il vous suffit de broyer la fleur sèche et de la rouler en cigarette ou en blunt. Les feuilles émoussées sont souvent plus épaisses et plus rigides que les feuilles à rouler. Ils sont principalement utilisés lorsque l’on utilise uniquement de la fleur de CBD, car ils ont tendance à brûler plus lentement.

Le papier à rouler, quant à lui, est un papier léger qui peut être utilisé pour rouler des joints de fleurs de CBD ou des cigarettes. Ces papiers brûlent plus rapidement que les emballages émoussés et sont souvent utilisés pour mélanger à la fois de la fleur de CBD et du tabac.

Placez simplement la fleur broyée dans le papier de votre choix, placez un filtre à une extrémité, roulez le papier en forme de cylindre et scellez-le. Allumez l’extrémité puis fumez votre blunt ou votre cigarette comme vous fumeriez une cigarette de tabac.

Il convient de noter que fumer peut vous exposer à des produits chimiques potentiellement nocifs et cancérigènes.

Vapoter

Vapoter la fleur de CBD offre une manière alternative de prendre du CBD sans vous exposer à des cancérigènes potentiellement nocifs. Un vaporisateur d’herbes sèches chauffera la fleur juste en dessous du point de combustion et vous permettra d’inhaler la vapeur du CBD.

Lorsque vous choisissez une vape à herbes sèches, vous pouvez en choisir une électronique qui chauffera automatiquement l'herbe à la bonne température, ou vous pouvez opter pour une vape mécanique. Ces vapes particulières ressemblent beaucoup à des stylos en acier inoxydable et vous appliquez de la chaleur à l’aide d’un briquet semblable à une torche.

La plupart des vaporisateurs d'herbes sèches comprennent une chambre pour la fleur sèche, un capuchon et un embout buccal. Pour utiliser une vape aux herbes sèches, vous devrez broyer la fleur de CBD et l’insérer dans la chambre. Remettez le capuchon sur l’extrémité du stylo et appliquez uniformément la chaleur. Les vapes mécaniques émettent un clic lorsqu'elles sont prêtes à fonctionner, les vapes électroniques vous alertent souvent avec des lumières ou des bips discrets.

Lisez notre blog similaire sur : Avantages de fumer et de vapoter du CBD

Comment prendre des produits comestibles à l’huile de CBD

Les produits comestibles au CBD sont un moyen simple et discret de prendre du CBD. Les formes de produits comestibles les plus populaires comprennent les bonbons gélifiés, le chocolat et les capsules. Les produits comestibles sont parfaits si vous n’aimez pas le goût terreux de l’huile de CBD et que vous souhaitez un moyen simple de prendre du Cannabidiol.

Les bonbons gélifiés et les chocolats au CBD sont une façon amusante et savoureuse d’ajouter du CBD à votre routine quotidienne. Mettez simplement la quantité recommandée dans votre bouche et mâchez, comme vous le feriez avec un bonbon normal.

Alternativement, vous pouvez opter pour des capsules d’huile de CBD. Ces gélules se prennent comme d’autres suppléments comme les vitamines ou les gélules d’huile de foie de morue. Prenez simplement la capsule dans la bouche avec un peu d'eau et avalez-la entière.

Comment prendre la pâte de CBD

La pâte de CBD est une substance épaisse obtenue en combinant des extraits de CBD avec des cires ou des huiles solides, comme l'huile de coco. La pâte de CBD est un produit polyvalent car vous pouvez soit l’utiliser comme onguent topique, soit la manger (si elle est préparée avec des huiles comestibles).

En règle générale, la pâte CBD est présentée dans des seringues faciles à utiliser dans lesquelles vous pouvez distribuer la quantité exacte nécessaire. Celui-ci peut être frotté directement sur la peau ou pris par voie sublinguale.

Les pâtes au cannabidiol et les lotions et baumes topiques au cannabidiol doivent être appliqués directement sur la zone affectée de la peau et massés doucement. Cela aidera le produit à être absorbé par la peau.

Combien de temps faut-il pour que le CBD agisse ?

Lorsque vous décidez comment vous allez prendre du CBD, vous devez vous demander « combien de temps faut-il pour que le CBD fasse effet ? .

Le temps nécessaire à l’action du CBD dépend de la méthode. Chaque méthode donne des résultats légèrement différents en ce qui concerne les délais, ce qui signifie que vous pouvez choisir un produit qui aura le temps de sortie souhaité pour vos besoins individuels.

Combien de temps faut-il à l’huile de CBD pour agir ?

Le temps qu’il faut à l’huile de CBD pour agir dépend principalement de la façon dont vous l’avez prise. Par exemple, la prise sublinguale d’une huile ou d’une teinture donne généralement des résultats plus rapides. Lorsqu'il est pris par voie sublinguale, le Cannabidiol est absorbé par les muqueuses, sous la langue. Cela signifie que le CBD est absorbé directement dans la circulation sanguine.

En contournant le système digestif, le CBD est absorbé plus rapidement et plus efficacement. Cela signifie que vous pouvez profiter plus rapidement des effets du CBD et tirer le meilleur parti de votre huile de CBD.

L’ingestion d’huile de CBD dans votre alimentation est un peu différente. Lorsque vous ajoutez de l’huile de CBD à vos aliments, le CBD doit passer par votre système digestif pour être absorbé.

Il s’agit souvent d’un processus beaucoup plus lent et n’est pas aussi efficace que de choisir de prendre du Cannabidiol par voie sublinguale. Cependant, cette méthode est préférable pour les personnes qui souhaitent ressentir une libération plus lente du Cannabidiol dans leur système, car en général, elle dure un peu plus longtemps.

Alors, combien de temps faut-il pour que l’huile de CBD agisse ? Vapoter ou fumer peut produire des effets en 15 minutes environ. En revanche, les produits comestibles peuvent prendre jusqu’à une heure ou deux.

Combien de temps faut-il pour que la pommade CBD agisse ?

En ce qui concerne les crèmes et baumes topiques, vous vous demandez peut-être combien de temps faut-il aux pommade au CBD pour agir ? Le délai d’utilisation des pommades au CBD dépend de plusieurs éléments :

  • La cible : cellules, muscles ou nerfs.
  • Le produit : onguent, lotion ou lotion transdermique.
  • La personne : votre type de peau et votre réaction individuelle au CBD.

Les pommades et lotions topiques fonctionnent différemment des huiles et des teintures : le CBD ne pénètre pas dans votre circulation sanguine lors de leur utilisation. Le cannabidiol est absorbé par la peau où il atteint des « cibles » locales comme les cellules, les muscles et les nerfs. À moins que la pommade ne soit conçue pour une activité transdermique, très peu, voire pas du tout, de CBD entrera dans la circulation sanguine.

En raison de la diversité des facteurs, il est difficile de donner une réponse concluante en ce qui concerne les délais d’application des pommades. Dans ce cas, il est préférable de consulter l’emballage du produit ou de contacter directement le fabricant pour obtenir des informations plus précises.

Lisez plus en détail ici : Combien de temps faut-il pour que le CBD agisse ?

Quelle quantité de CBD prendre par jour

Lorsqu’il s’agit de commencer votre voyage CBD, trouver le dosage qui vous convient peut prendre un certain temps. Tout le monde est différent et l’huile de CBD nous affecte tous différemment, il est donc difficile de donner une réponse exacte.

La quantité de cannabidiol à prendre dépend de quelques facteurs tels que :

  • L'effet recherché.
  • Votre métabolisme.
  • La force du produit.
  • À quelle fréquence vous le prenez.
  • Comment vous prenez du CBD.

Pour trouver le dosage qui vous convient, il est préférable de commencer avec un dosage plus faible et de l'augmenter progressivement au fil du temps. Chaque produit aura son propre dosage recommandé sur l'emballage et il est préférable de suivre les instructions données par le fabricant.

Bien sûr, si vous ne savez pas ce qui vous convient le mieux, vous pouvez toujours parler à votre médecin pour obtenir une posologie adaptée à vos besoins spécifiques.

Quelle quantité de CBD prendre pour les nausées

Des preuves anecdotiques suggèrent que le CBD peut aider à soulager la sensation de nausée. Des études cliniques sont en cours pour étudier cette allégation depuis 2016, mais à l'heure actuelle, des recherches supplémentaires sont nécessaires avant que l'utilisation médicinale puisse être approuvée.

Le CBD affecte tout le monde différemment, donc ce n’est pas parce qu’il fonctionne pour un ami qu’il fonctionnera à 100 % pour vous aussi. Cependant, il est peu probable que la consommation de CBD cause des dommages, vous pouvez donc absolument l’essayer par vous-même.

Il est difficile de recommander un dosage spécifique, car chacun est différent, mais il est recommandé de prendre du CBD selon les instructions du fabricant du produit spécifique que vous utilisez.

Commencez par une dose plus faible, pour commencer. Cela vous permettra de voir si vous avez des réactions indésirables au produit et cela vous permettra de vous y habituer. Augmentez progressivement la dose jusqu'à ce que vous soyez satisfait des effets.

Vous pouvez également parler à votre médecin pour plus d’informations spécifiques à vos besoins.

Quelle quantité de CBD prendre pour l’anxiété

De nombreuses personnes choisissent d’inclure le CBD dans leur routine quotidienne car elles pensent que cela les aide à réduire les sentiments de nervosité et de tension. Des preuves anecdotiques suggèrent également que la prise régulière de CBD peut aider à favoriser des changements d’humeur positifs et à favoriser la relaxation.

Les produits à base de CBD sont devenus très populaires comme moyen de soulager le stress et la frustration, mais la quantité de cannabidiol à prendre varie d'une personne à l'autre.

Cela dépend de votre situation individuelle et de la façon dont votre corps réagit aux effets du Cannabidiol. Il est toujours important de vérifier le dosage recommandé sur l’emballage de vos produits CBD et de toujours consulter un médecin généraliste en cas de doute.

Lisez notre blog similaire sur : CBD pour l’anxiété

Quelle quantité de CBD prendre pour l’asthme

L'asthme est une maladie souvent causée par une inflammation et une production excessive de mucus dans les voies respiratoires et les poumons. Il existe différents degrés de gravité en matière d’asthme, donc la quantité de CBD à prendre dépend de vos symptômes individuels.

À ce jour, il n’existe aucune étude clinique pour étudier les effets du CBD sur les patients asthmatiques, mais on pense que le CBD possède des propriétés anti-inflammatoires qui pourraient potentiellement aider à traiter cette maladie. Cela n’a cependant pas encore fait l’objet d’une enquête.

Comme nous l’avons dit, il est peu probable que la prise de Cannabidiol ait des effets indésirables, mais si vous espérez prendre du CBD pour traiter un problème médical, vous devez toujours consulter votre médecin au préalable. Le CBD peut rendre les médicaments sur ordonnance moins efficaces et il est toujours plus prudent de faire preuve de prudence.

Quelle quantité de cannabidiol prendre par jour

La quantité de CBD que vous prenez par jour dépend entièrement de vous. Il n’y a pas eu de surdose connue d’huile de CBD, et il a été observé que des doses allant jusqu’à 1 200 mg peuvent être prises quotidiennement, pendant plusieurs mois, sans aucun effet indésirable.

Si vous prenez accidentellement plus que la quantité recommandée, il est peu probable que cela vous fasse du mal. Cependant, il est toujours recommandé de suivre les directives données par le fabricant.

De manière générale, il est recommandé de commencer avec une faible dose de 2,5 mg par kilo de poids corporel, deux fois par jour. Si vous le souhaitez, vous pouvez ensuite augmenter cette dose à 5 mg/kg de poids corporel après environ une semaine. En augmentant progressivement votre dose, il sera beaucoup plus facile de trouver la dose qui vous convient.

Si vous vous sentez somnolent ou groggy, votre dose est probablement trop élevée. Essayez de diminuer la quantité prise, la force ou la fréquence à laquelle vous la prenez.

Combien de gouttes d’huile de CBD prendre

Lorsque vous essayez un nouveau produit Cannabidiol, il est toujours préférable de vérifier les instructions du fabricant. De manière générale, il est recommandé de prendre une ou deux gouttes à la fois. Bien entendu, cela dépend de chaque personne et de l’effet souhaité.

Vous vous demandez peut-être aussi à quelle fréquence prendre des gouttes d’huile de CBD ? Tout le monde est différent et les effets diffèrent d'une personne à l'autre, mais la fréquence généralement recommandée est d'une à deux fois par jour.

Quelle quantité de bonbons au CBD prendre

Les bonbons gélifiés enrobés de cannabidiol sont une façon amusante et savoureuse de profiter des bienfaits associés au CBD. En ce qui concerne les bonbons gélifiés, ils ont tendance à avoir une teneur en CBD plus élevée que les huiles et les teintures. Pour cette raison, il est souvent recommandé d’en prendre moins souvent. De nombreuses marques recommandent de prendre 1 à 2 gummies par jour, mais comme toujours, vous devez toujours vérifier les directives figurant sur l'emballage.

Lisez plus en détail ici : Quelle quantité de CBD dois-je prendre ?

Huile de CBD : points à retenir

Il existe quelques méthodes recommandées pour prendre de l’huile de CBD, mais il existe une grande marge de manœuvre. Vous pouvez expérimenter et découvrir si vous préférez le prendre par voie sublinguale ou dans votre alimentation. Cela affecte tout le monde différemment, il n’y a donc pas de « bonne façon » de le prendre.

Nous avons essayé de répondre aux questions les plus courantes concernant la quantité de CBD à prendre, mais si vous n'êtes pas sûr, la règle générale est de commencer avec des doses plus faibles et de progresser progressivement.

Alternativement, vous pouvez également consulter votre médecin généraliste. Il est toujours conseillé de consulter un professionnel de la santé avant de prendre du CBD si vous prenez des médicaments sur ordonnance ou si vous souffrez de problèmes de santé.

Si vous avez aimé lire ceci, n'hésitez pas à consulter notre autre blog : Le guide ultime du CBD


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