CBD , die Abkürzung für Cannabidiol, wird zunehmend als Nahrungsergänzungsmittel für Gesundheit und Wohlbefinden eingesetzt. Anekdoten von CBD-Anwendern belegen, dass es oft als Alternative zur traditionellen Medizin zur Linderung von Beschwerden wie Entzündungen, Angstzuständen , Schmerzen und sogar Bluthochdruck angesehen wird.
Allerdings gibt es immer noch große Verwirrung und Fragen hinsichtlich der Wirksamkeit von CBD bei der Behandlung einiger dieser Beschwerden, insbesondere von Bluthochdruck. Sie fragen sich vielleicht: Kann CBD den Blutdruck senken? Oder ist es nur eine weitere unbegründete Behauptung? In diesem Beitrag werden diese und weitere Fragen ausführlicher beantwortet.
Bevor wir uns mit diesem Thema und den dazu durchgeführten Forschungsarbeiten befassen, ist es wichtig, zunächst zu definieren, was Bluthochdruck ist.
Was ist Bluthochdruck?
Hoher Blutdruck oder Hypertonie, wie er in der medizinischen Fachsprache genannt wird, ist eine schwerwiegende Gesundheitserkrankung. Im Vereinigten Königreich leidet jeder dritte Erwachsene an Bluthochdruck. Außerdem ist es nach falscher Ernährung und Rauchen der drittgrößte Risikofaktor für alle Krankheiten. Laut Blood Pressure UK ist Bluthochdruck für mehr als die Hälfte aller Herzinfarkte und Schlaganfälle verantwortlich. Es ist ein Risikofaktor für Herzerkrankungen, vaskuläre Demenz und Nierenerkrankungen.
Der Blutdruck ist ein messbares, lebenswichtiges Zeichen, das bei allen Menschen beobachtet wird. Es verändert sich im Laufe des Tages, basierend auf verschiedenen physischen, emotionalen und umweltbedingten Reizen um Sie herum. Der Blutdruck wird üblicherweise in Form von zwei Zahlen beschrieben. Diese Zahlen geben den Druck an, der ausgeübt wird, wenn das Blut durch Ihre Blutgefäße gepumpt wird.
Die erste Zahl gibt den systolischen Druck an. Es ist der Druck, der ausgeübt wird, wenn sich Ihr Herz zusammenzieht und Blut in die Arterien pumpt. Die zweite Zahl bezieht sich auf den diastolischen Druck, der gemessen wird, wenn sich das Herz zwischen den Schlägen entspannt. Als Bluthochdruck gilt laut NHS ein Wert von 140/90 mmHg oder höher.
Hoher Blutdruck und gesundheitliche Komplikationen
Hoher Blutdruck kann zu einer Vielzahl von Herz-Kreislauf-Komplikationen führen, wie zum Beispiel:
- Herzkrankheit
- Schlaganfall
- Herzinfarkt
- Aneurysma
- Herzinsuffizienz
Darüber hinaus wird dieser Zustand durch folgende Faktoren verschlimmert:
- Typ 2 Diabetes
- Angst
- Stress
- Entzündung
- Schlaflosigkeit
- Hoher Cholesterinspiegel
- Salzreiche Ernährung
- Hoher Alkohol- und Tabakkonsum
Der traditionelle Weg zur Behandlung von Bluthochdruck ist die Einnahme von Medikamenten, die Ihnen Ihr Arzt verschrieben hat. Allerdings können viele dieser Medikamente, wie ACE-Hemmer und Kalziumkanalblocker, Nebenwirkungen verursachen. Dazu gehören Schwindel, Kopfschmerzen, Verstopfung und geschwollene Knöchel. Diese Nebenwirkungen sind ein Grund dafür, dass sich viele Menschen von verschreibungspflichtigen Medikamenten abwenden und sich stattdessen natürlicheren Ansätzen wie CBD zuwenden.
Kann CBD den Blutdruck senken?
Die kurze Antwort lautet: Vielleicht hat es das Potenzial, den Blutdruck zu senken. Einige Studien deuten darauf hin, dass CBD einen leichten Blutdruckabfall verursachen könnte. CBD ist eines der vielen Cannabinoide in der Hanfpflanze, das auf das Endocannabinoidsystem des Körpers einwirkt. Es verursacht mehrere indirekte Wirkungen, die zu therapeutischen Vorteilen führen. Eine dieser Maßnahmen ist die Aktivierung des TRPV1-Rezeptors, der Entzündungen, Schmerzen und Körpertemperatur reguliert. CBD verfügt somit über potenziell starke antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften.
In einer Studie aus dem Jahr 2008 setzten Forscher Ratten einer Stresssituation aus, die zu einem Anstieg ihrer Herzfrequenz und ihres Blutdrucks führte. Die Verabreichung von CBD senkte sowohl die Herzfrequenz als auch den Blutdruck bei den Ratten.
Untersuchungen zeigen auch, dass CBD den Blutdruck senken kann, indem es den Cortisolspiegel im Körper senkt und die Blutgefäße erweitert. Dies ermöglicht eine stärkere Durchblutung und führt dadurch zu einem niedrigeren Blutdruck. Cortisol ist ein Hormon, das in Zeiten hoher emotionaler oder körperlicher Belastung häufiger ausgeschüttet wird.
CBD-Öl und Blutdruck
CBD-Öl scheint insbesondere den durch Angst und Stress verursachten Blutdruckanstieg zu senken. Dies ist einer der Gründe, warum CBD-Öl mit dem Warnhinweis versehen ist, dass es für prä- oder postoperative Patienten ungeeignet sein könnte.
CBD-Öl hat einen hohen CBD-Gehalt und kann sublingual (ein paar Tropfen unter die Zunge) über eine Pipette eingenommen oder in Speisen und Getränke gemischt werden.
Eine aktuelle Studie mit 11 Teilnehmern ergab, dass CBD-Öl den Cortisolspiegel im Körper senken kann. Bei den Teilnehmern wurde beobachtet, dass die Cortisolproduktion bei Verabreichung von 300 mg und 600 mg CBD im Vergleich zur Placebo-Kontrolle deutlich zurückging.
In einer berühmten Studie aus dem Jahr 2017, die im Journal of Clinical Investigation (JCI) veröffentlicht wurde, wurde neun gesunden Freiwilligen eine Einzeldosis von 600 mg CBD-Öl oder ein Placebo verabreicht. Die Ergebnisse zeigten, dass die akute Verabreichung von CBD im Vergleich zur Placebo-Dosierung den Ruheblutdruck senkte.
Im nächsten Schritt wurden die Freiwilligen einer Reihe von Stresstests unterzogen, um ihre Herzfrequenz zu erhöhen. Diejenigen, denen 600 mg CBD verabreicht wurden, zeigten im Gegensatz zur Kontrollgruppe geringere stressbedingte Blutdruckspitzen.
Diese Ergebnisse sind wirklich bemerkenswert. Eine Einzeldosis CBD senkte bei Freiwilligen den Blutdruck, unabhängig davon, ob sie sich ausruhten oder unter Stress standen.
Auch wenn die Ergebnisse vielversprechend sind, sollte man bedenken, dass die meisten dieser Studien eine kleine Stichprobengröße haben und in ihrer Anzahl begrenzt sind. Daher besteht Bedarf an umfangreicherer Forschung zu diesem Thema.
CBD und Bluthochdruck
CBD senkt unter anderem den Bluthochdruck, indem es die Blutgefäße erweitert oder erweitert. Dadurch kann trotz Plaqueablagerungen an den Arterienwänden mehr Blut fließen.
Im Jahr 2017 wurde in einer eingehenden Überprüfung von 25 zuvor durchgeführten Studien der Einsatz von CBD-Öl auf die Hämodynamik (die Dynamik des Blutflusses) untersucht. Diese Überprüfung kam zu dem Schluss, dass die Daten aus Humanstudien zwar begrenzt waren, CBD jedoch möglicherweise zur Behandlung verschiedener Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Schlaganfall, Myokardinfarkt und Bluthochdruck eingesetzt werden kann.
Wie kann CBD bei Bluthochdruck helfen?
Viele verschiedene Faktoren spielen bei der Entstehung von Bluthochdruck eine Rolle. Glücklicherweise könnten die verschiedenen potenziellen gesundheitlichen Vorteile von CBD indirekt zur Senkung des Bluthochdrucks beitragen. Im Folgenden sind einige häufige Auswirkungen von CBD auf den Blutdruck aufgeführt:
- Reduziert Entzündungen:
Ihre Gelenke allein leiden nicht unter Entzündungen. Tatsächlich deuten neuere Forschungsergebnisse darauf hin, dass CBD-Öl dabei helfen kann, Entzündungen zu reduzieren, die in den Blutgefäßen des Gehirns und des Herzens auftreten. CBD-Öl wird von Forschern oft als „Gefäßrelaxans“ bezeichnet. Dies ist auf die entzündungshemmenden Eigenschaften von CBD-Öl zurückzuführen, die zur Senkung des Blutdrucks beitragen können, indem sie dafür sorgen, dass das Blut freier durch Ihre Venen, Arterien und Ihr Herz fließen kann.
- Analgetische (schmerzlindernde) Eigenschaften
Laut den National Institutes of Health (NIH) können akute Schmerzen zu hohem Blutdruck führen. Da CBD auf verschiedene Schmerzrezeptoren im Gehirn wirkt, könnten diese schmerzlindernden Eigenschaften von CBD zur Senkung des Bluthochdrucks beitragen.
- Anti-Angst
Angst kann einen schnellen Herzschlag und Herzklopfen auslösen, wodurch das Risiko für Bluthochdruck und Herzerkrankungen steigt.
Laut einer kürzlich im „Brasilianischen Journal of Psychiatry“ veröffentlichten Studie beobachteten Forscher, dass eine Dosis von 300 mg CBD bei der Behandlung sozial ausgelöster Angstzustände am wirksamsten war. Die Studie war als öffentlicher Redetest konzipiert, bei dem den Probanden CBD-Dosen zwischen 160 und 600 mg verabreicht wurden. Die Kontrollgruppe erhielt ein Placebo.
Die Forscher überwachten genau die Herzfrequenz und den Blutdruck sowie die Stimmungszustände der Probanden auf der Visual Analogue Mood Scale . Die Studie kam zu dem Schluss, dass 300 mg CBD eine optimale Dosis zur Verringerung der Angst vor öffentlichen Reden darstellen.
Darüber hinaus haben verschiedene Tierstudien gezeigt, dass eine ähnliche CBD-Dosierung bei der Behandlung von Angstsymptomen wirksam ist.
- Hilft, den Schlaf zu verbessern
Da CBD direkt dabei hilft, Stress und Ängste zu reduzieren, können Sie eine allgemeine Verbesserung Ihrer Schlafqualität und Ihres allgemeinen Wohlbefindens beobachten. CBD kann dabei helfen, Ihre Nebennieren zu regulieren, wodurch Sie sich weniger müde fühlen. Sobald Ihr Körper entspannter ist und sich nicht mehr im ständigen Stresszustand befindet, werden Sie möglicherweise feststellen, dass Ihr Bedarf an Koffeinkonsum sinken könnte. Dadurch könnte sich Ihre Schlafqualität verbessern, was sich direkt auf Ihr allgemeines Wohlbefinden auswirkt.
Dosierung von CBD bei Bluthochdruck
Wenn Sie an Bluthochdruck leiden, sollten Sie mit Ihrem Arzt sprechen, bevor Sie mit CBD beginnen. CBD kann unbeabsichtigte Wechselwirkungen mit Ihren aktuellen Blutdruckmedikamenten verursachen.
Wenn Sie außerdem bereits blutdrucksenkende Medikamente einnehmen, könnte CBD tatsächlich dazu führen, dass Ihr Blutdruck zu stark absinkt. Niedriger Blutdruck kann gesundheitliche Komplikationen nach sich ziehen. Konsultieren Sie daher am besten Ihren Arzt, bevor Sie ein CBD-Produkt ausprobieren.
Allerdings gibt es keine offizielle Empfehlung zur CBD-Dosierung . Es variiert von Person zu Person und hängt von folgenden Faktoren ab:
- Gewicht
- Genetik
- Geschlecht
- Krankengeschichte
- Gründe für die Einnahme von CBD
Es ist immer am besten, langsam anzufangen und die CBD-Dosis mit der Zeit zu steigern. Im Allgemeinen liegt eine wirksame therapeutische Dosis von CBD im Bereich von 20–300 mg oder 2–30 Tropfen CBD-Öl.
Der beste Weg, die CBD-Dosierung bei Bluthochdruck zu bestimmen, besteht darin, Ihren Blutdruck zu überwachen, wenn Sie CBD einnehmen. Mit der Zeit werden Sie ein klareres Bild davon bekommen, welche Dosierung am besten zu Ihnen passt und Ihnen dabei hilft, einen niedrigen Blutdruck zu erreichen.
Abschluss
Abschließend lautet die Antwort auf die Frage: Kann CBD den Blutdruck senken?; ist ja, das kann es höchstwahrscheinlich. Wie oben erläutert, zeigen viele Studien, wie die potenziellen therapeutischen Gesundheitsvorteile von CBD dies bewirken können. Es müssen jedoch weitere Untersuchungen durchgeführt werden, um dies endgültig zu beweisen.
Abschließend ist es wichtig, dass Sie Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie mit der Einnahme von CBD-Öl oder einem anderen CBD-Produkt beginnen.
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