El CBD es algo parecido a un compuesto milagroso. Tiene muchos beneficios posibles para una amplia variedad de dolencias como la ansiedad, el dolor crónico, el insomnio, la epilepsia y muchas más. Pero el CBD no ayuda a todos estos problemas por sí solo. Si no fuera por una parte crucial de nuestro cuerpo, el CBD no nos afectaría en absoluto. Y esa parte crucial se llama sistema endocannabinoide - SCE para abreviar.
¿Qué es el Sistema Endocannabinoide (SCE)?
El sistema cannabinoide endógeno (SCE) es un complejo sistema de señalización celular. A día de hoy, aún queda mucho por comprender. Lo que sí sabemos es que puede regular ciertas cosas en nuestro cuerpo. El sistema endocannabinoide tiene tres componentes: Receptores cannabinoides, enzimas y endocannabinoides.
La gente tiende a asociar este sistema únicamente con el consumo de cannabis u otros compuestos asociados al cannabis. Sin embargo, este sistema permanece activo en tu cuerpo independientemente de si consumes o no productos derivados del cannabis.
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¿Cuál es la función del Sistema Endocannabinoide?
El papel del ECS es regular diferentes cosas dentro de nuestro cuerpo. Hasta ahora sabemos que es responsable de regular una amplia gama de funciones corporales como
- El sueño
- Estado de ánimo
- El apetito
- La memoria
- Reproducción y fertilidad
¿Cuándo se descubrió el SCE?
El ECS es un sistema relativamente nuevo en comparación con el tiempo que hace que se descubrieron todos los demás sistemas del cuerpo. El cannabis existe desde hace siglos y algunos de sus efectos son bien conocidos desde hace tiempo. Sin embargo, no fue hasta los años 90 cuando los investigadores descubrieron el principal sistema sobre el que actúa el cannabis.
Aunque ahora se denomina sistema completo, se estableció por primera vez al encontrar los dos receptores cannabinoides que conforman el sistema endocannabinoide. El Dr. Lumir Hanus recibió el mérito de haber descubierto el sistema completo en 1992.
Receptores endocannabinoides
Las dos partes más importantes del SCE son los receptores CB1 y CB2. Sin ellos, no existiría ningún sistema endocannabinoide. Y el CBD u otros compuestos del cannabis no afectarían a nuestro cuerpo. Los endocannabinoides se unen a los receptores endocannabinoides. A continuación, les informan de que es necesario llevar a cabo una acción dentro del cuerpo.
Receptores CB1
El receptor cannabinoide CB1 se encuentra en el sistema nervioso central (SNC). El SNC está formado por el cerebro y la médula espinal. Los receptores cannabinoides CB1 son responsables de controlar el dolor, el apetito, la memoria y la concentración, entre otras muchas cosas. Es más probable que el THC se una a estos receptores cannabinoides, ya que se conoce como un compuesto psicoactivo o "que altera la mente".
Receptores CB2
Los receptores CB2 pueden encontrarse en el sistema periférico. Esto incluye elementos como las células inmunitarias, etc. También se encuentran en el cerebro, pero no están tan densamente situados como los CB1.
¿Cómo ayuda el CBD al sistema endocannabinoide?
El THC es un cannabinoide muy conocido que se une a los receptores del ECS. El otro cannabinoide principal que se encuentra en el cannabis es el cannabidiol, también conocido como CBD.
Los investigadores no están seguros al 100% de cómo interactúa el CBD con el SCE, pero tienen algunas teorías muy sólidas. Lo que sí saben es que el CBD no se une a los receptores CB1 o CB2 del mismo modo que el THC.
En lugar de unirse a los receptores cannabinoides, los investigadores han afirmado que ayuda al ECS impidiendo que los endocannabinoides se descompongan. Cuando no se descomponen, pueden tener un mayor efecto en el cuerpo. Sin embargo, algunos investigadores sugieren que se une a un receptor cannabinoide que aún no se ha descubierto. Tal vez haya un CB3 por ahí esperando a ser encontrado, pero por ahora, sólo hay un CB1 y CB2.
En lo que la mayoría de los investigadores están de acuerdo es en que el CBD influye en el ECS. Se cree que tiene una influencia positiva al ayudar a regular ciertos factores de nuestro cuerpo. Por ejemplo, cuando los niveles de serotonina son bajos y se toma CBD, se cree que influye en el ECS para que empiece a producir más serotonina y la devuelva al nivel necesario y equilibrado.
Aunque todavía se están debatiendo los detalles de cómo funciona, la investigación sugiere que el CBD tiene posibles beneficios para tratar el dolor, el estado de ánimo y otras cosas que regula el ECS.
Cómo estimular el sistema endocannabinoide
Hay muchas formas de estimular el SCE. Como hemos comentado anteriormente, las plantas de cannabis y sus compuestos son uno de los principales estimulantes del SCE. Estos estimulantes también aportan una gran variedad de beneficios, como ya hemos mencionado. Pero, ¿existen otros estimulantes que no estén relacionados con el cannabis?
Sí, los hay. El cannabis no es lo único que puede estimular el SCE. Los ácidos grasos esenciales, el chocolate, las hierbas, las especias y el té son estimulantes naturales para el SCE.
Ácidos grasos esenciales
Una cantidad equilibrada y saludable de Omega 3 y 6 es muy beneficiosa para el SCE. Los endocannabinoides se forman a partir del ácido araquidónico, que proviene del Omega 6. Esto significa que los ácidos grasos son esenciales para la producción de endocannabinoides.
Las grasas Omega 3 equilibran las grasas Omega 6 para que el SCE pueda funcionar correctamente. Una sobrecarga de Omega 6 puede tener efectos negativos y provocar inflamación.
Estos son algunos de los productos más saludables con el ácido graso esencial amida hidrolasa para el ECS;
- Semillas/aceite de cáñamo
- Semillas de lino
- Semillas de chía
- Nueces
- Sardinas y anchoas
- Huevos
Chocolate
El cacao en polvo tiene características estructurales similares a las de los endocannabinoides. Los compuestos del cacao en polvo inhiben la descomposición de los endocannabinoides. Y como ya sabemos, esto les permite producir mejores efectos y beneficios para nuestro cuerpo.
El cacao crudo sería obviamente la mejor fuente de cacao. Sin embargo, el cacao crudo no tiene el sabor agradable que asociaríamos con el chocolate. Por lo tanto, lo siguiente mejor sería el chocolate negro.
Hierbas y especias
El beta-cariofileno es un terpeno que se encuentra en hierbas y especias. Ayuda a estimular el receptor cannabinoide CB2 y se utiliza en el desarrollo de tratamientos para la inflamación.
La cúrcuma es una especia que tiene múltiples beneficios para la salud. Otra ventaja de esta especia es que se sabe que aumenta los niveles de endocannabinoides.
¿Qué regula el sistema endocannabinoide?
El SCE es posiblemente el sistema corporal más importante a la hora de mantenernos sanos. Es responsable de regular muchos factores de nuestro cuerpo que nos permiten estar lo más sanos posible. Éstas son algunas de las principales áreas que el ECS se encarga de regular:
Sistema nervioso
En lo que respecta al sistema nervioso, el ECS desempeña un papel vital en la formación de la memoria y el aprendizaje. El ECS también interviene en la regulación de la respuesta del cerebro a los traumatismos y la inflamación. También es responsable de enviar señales de dolor dentro de la médula espinal.
Estrés y estado de ánimo
El SCE influye en las reacciones naturales del organismo ante el estrés. Estas respuestas naturales incluyen dos términos muy familiares: miedo y ansiedad. El SCE interviene en la formación de la memoria, por lo que está estrechamente relacionado con trastornos como el TEPT. Otros factores que regula el SCE son la liberación de dopamina, noradrenalina, serotonina y cortisol. Todos ellos están estrechamente relacionados con nuestro estado de ánimo y nuestras emociones.
Sistema digestivo
El sistema digestivo contiene muchos receptores cannabinoides CB1 y CB2. Esto sugiere que desempeña un papel a la hora de garantizar que nuestro intestino y sistema digestivo cumplan con su deber. De este modo, se garantiza que tengamos un cuerpo sano. Puede ayudar a diferenciar moléculas dañinas y beneficiosas en el sistema digestivo.
Apetito y metabolismo
El ECS, los receptores CB1, en particular, desempeña un papel en el apetito y el metabolismo. Regula los dos anteriores, por lo que en última instancia conduce también a la regulación del peso corporal. Cuando se estimulan los receptores CB1, aumenta el apetito. Un aumento del apetito hace que quieras comer más.
Los humanos (y animales) obesos tienden a tener una desregulación del SCE que hace que los receptores CB1 sean hiperactivos, lo que les lleva a comer en exceso.
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Otras áreas de la salud reguladas por el SCE:
- Salud ósea
- Salud inmunitaria
- Respuesta inflamatoria
- Fertilidad
- Salud de la piel
- Salud arterial y respiratoria
- Sueño y ritmo circadiano
¿Cómo interactúa el THC con el Sistema Endocannabinoide?
El compuesto del cannabis responsable del colocón es el THC. Interactúa con el SCE uniéndose al sistema cannabinoide endógeno. Puede unirse a ambos receptores, pero preferentemente a los receptores CB1, ya que se encuentran principalmente en el cerebro.
ElTHC tiene una serie de efectos en el cuerpo, sin embargo, algunos pueden ser más preferibles que otros. Sin embargo, el THC también puede tener efectos alteradores de la mente que pueden provocar paranoia y ansiedad.
Actualmente, se están realizando estudios para ver si el THC puede extraerse de forma diferente. Un método de extracción que sólo puede tener efectos beneficiosos.
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Puntos clave
El sistema endocannabinoide es clave para mantener y regular la salud de nuestro cuerpo. Dos receptores llamados CB1 y CB2 conforman el sistema. Una gran variedad de factores, como los cannabinoides, así como el cacao y las hierbas, estimulan los receptores cannabinoides.
Es responsable de regular importantes funciones corporales como el estado de ánimo, el sueño, el apetito y muchas más.
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