LeCBD, abréviation de cannabidiol, est de plus en plus utilisé comme complément de santé et de bien-être. Les utilisateurs du CBD le présentent souvent comme une alternative à la médecine traditionnelle pour soulager des maux tels que l'inflammation, l'anxiété, la douleur et même l'hypertension artérielle.
Cependant, il y a encore beaucoup de confusion et de questions concernant l'efficacité du CBD dans le traitement de certains de ces maux, en particulier l'hypertension artérielle Vous vous demandez peut-être si le CBD peut faire baisser la tension artérielle ? Ou s'agit-il simplement d'une autre affirmation sans fondement ? Cet article répondra à ces questions et à bien d'autres en détail.
Avant d'aborder ce sujet et les recherches qui ont été menées à son sujet, il est important de définir ce qu'est l'hypertension artérielle.
Les produits à base de CBD se présentent sous diverses formes : fleurs de CBD à fumer ou à vaporiser, gommes pour une dose savoureuse et pratique, teintures pour une absorption rapide, crèmes topiques pour un soulagement localisé, gélules pour une approche traditionnelle des suppléments, et huiles qui peuvent être ajoutées aux aliments ou aux boissons.
Qu'est-ce que l'hypertension artérielle ?
L'hypertension artérielle est un problème de santé grave. Au Royaume-Uni, un adulte sur trois souffre d'hypertension. C'est aussi le troisième facteur de risque de toutes les maladies, après une mauvaise alimentation et le tabagisme. Selon Blood Pressure UK, l'hypertension est responsable de plus de la moitié des crises cardiaques et des accidents vasculaires cérébraux. Elle constitue un facteur de risque pour les maladies cardiaques, la démence vasculaire et les maladies rénales.
La tension artérielle est un signe vital mesurable observé chez tous les êtres humains. Elle varie tout au long de la journée, en fonction des différents stimuli physiques, émotionnels et environnementaux qui vous entourent. La tension artérielle est généralement décrite sous la forme de deux chiffres. Ces chiffres indiquent la pression exercée lorsque le sang est pompé dans les vaisseaux sanguins.
Le premier chiffre indique la pression systolique. Il s'agit de la pression appliquée lorsque votre cœur se contracte et pompe le sang dans les artères. Le second chiffre correspond à la pression diastolique, qui est mesurée lorsque le cœur se relâche entre deux battements. Selon le NHS, l'hypertension artérielle est considérée comme une valeur égale ou supérieure à 140/90 mmHg.
Hypertension artérielle et complications de santé
L'hypertension artérielle peut entraîner diverses complications cardiovasculaires, telles que
- les maladies cardiaques
- l'accident vasculaire cérébral
- l'infarctus du myocarde
- l'anévrisme
- l'insuffisance cardiaque.
De plus, cette maladie est exacerbée par des facteurs tels que :
- le diabète de type 2
- l'anxiété
- le stress
- l'inflammation
- l'insomnie
- Taux de cholestérol élevé
- Alimentation riche en sel
- Consommation élevée d'alcool et de tabac
Le traitement traditionnel de l'hypertension artérielle consiste à prendre des médicaments prescrits par le médecin. Toutefois, nombre de ces médicaments, comme les inhibiteurs de l'ECA et les inhibiteurs calciques, peuvent avoir des effets secondaires. Il s'agit notamment de vertiges, de maux de tête, de constipation et de chevilles enflées. Ces effets secondaires sont une des raisons pour lesquelles de nombreuses personnes se détournent des médicaments sur ordonnance au profit d'approches plus naturelles, telles que le CBD.
Le CBD peut-il faire baisser la tension artérielle ?
La réponse courte est, peut-être, qu'il a le potentiel de faire baisser la tension artérielle. Certaines études suggèrent que le CBD pourrait provoquer une légère baisse de la tension artérielle. Le CBD est l'un des nombreux cannabinoïdes présents dans la plante de chanvre qui agit sur le système endocannabinoïde de l'organisme. Il provoque plusieurs actions indirectes qui conduisent à des bénéfices thérapeutiques. L'une de ces actions est l'activation du récepteur TRPV1 qui régule l'inflammation, la douleur et la température corporelle. Le CBD possède donc potentiellement de fortes propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires.
Dans une étude réalisée en 2008, des chercheurs ont soumis des rats à une situation stressante qui a provoqué une augmentation de leur rythme cardiaque et de leur tension artérielle. L'administration de CBD a fait baisser le rythme cardiaque et la tension artérielle des rats.
La recherche montre également que le CBD peut faire baisser la tension artérielle en réduisant le taux de cortisol dans l'organisme et en dilatant les vaisseaux sanguins. Cela permet une meilleure circulation du sang, ce qui entraîne une baisse de la tension artérielle. Le cortisol est une hormone libérée plus fréquemment en cas de stress émotionnel ou physique important.
L'huile de CBD et la tension artérielle
L'huile de CBD semble particulièrement efficace pour réduire l'augmentation de la tension artérielle causée par l'anxiété et le stress. C'est l'une des raisons pour lesquelles l'huile de CBD est assortie d'une mise en garde indiquant qu'elle peut ne pas convenir aux patients en période pré- ou post-opératoire.
L'huile de CBD a une forte concentration en CBD et peut être prise par voie sublinguale (quelques gouttes sous la langue) à l'aide d'un compte-gouttes ou mélangée à des aliments ou des boissons.
Une étude récente menée auprès de 11 participants indique que l'huile de CBD peut réduire le taux de cortisol dans l'organisme. Les participants ont observé des réductions significatives de la production de cortisol lorsqu'ils ont reçu 300 mg et 600 mg de CBD par rapport à un contrôle par placebo.
Dans une célèbre étude de 2017 publiée dans le Journal of Clinical Investigation (JCI), une dose unique de 600 mg d'huile de CBD ou un placebo a été administré à neuf volontaires en bonne santé. Les résultats ont montré que, par rapport au placebo, l'administration aiguë de CBD a réduit les niveaux de pression artérielle au repos.
Dans un deuxième temps, les volontaires ont été soumis à une série de tests de stress afin d'augmenter leur rythme cardiaque. Ceux qui ont reçu 600 mg de CBD ont présenté des pics de tension artérielle induits par le stress plus faibles que le groupe de contrôle.
Ces résultats sont vraiment remarquables. Une seule dose de CBD a fait baisser la tension artérielle des volontaires, qu'ils soient au repos ou stressés.
Même si les résultats sont prometteurs, il faut garder à l'esprit que la plupart de ces études ont un échantillon de petite taille et sont limitées en nombre. Il est donc nécessaire de mener des recherches plus approfondies sur ce sujet.
Le CBD et l'hypertension artérielle
L'une des façons dont le CBD réduit l'hypertension artérielle est de dilater ou d'élargir les vaisseaux sanguins, ce qui permet à plus de sang de circuler, malgré le dépôt de plaque sur les parois des artères.
En 2017, un examen approfondi de 25 études antérieures a évalué l'utilisation de l'huile de CBD sur l'hémodynamique (la dynamique du flux sanguin). Cet examen a conclu que, bien que les données provenant d'études humaines soient limitées, le CBD peut potentiellement être utilisé comme traitement pour plusieurs troubles cardiovasculaires, tels que les accidents vasculaires cérébraux, les infarctus du myocarde et l'hypertension.
Comment le CBD peut-il aider à lutter contre l'hypertension ?
De nombreux facteurs différents jouent un rôle dans l'apparition de l'hypertension. Heureusement, les nombreux bienfaits potentiels du CBD pour la santé pourraient indirectement contribuer à réduire l'hypertension. Voici quelques effets courants du CBD sur la tension artérielle :
- Réduction de l'inflammation :
Vos articulations ne sont pas les seules à souffrir d'inflammation. En fait, des recherches récentes indiquent que l'huile de CBD peut aider à réduire l'inflammation qui se produit dans les vaisseaux sanguins du cerveau et du cœur. L'huile de CBD est souvent qualifiée de "vasorelaxante" par les chercheurs. Cela est dû aux propriétés anti-inflammatoires de l'huile de CBD, qui peuvent contribuer à réduire la pression artérielle en permettant au sang de circuler plus librement dans les veines, les artères et le cœur.
- Propriétés analgésiques (soulagement de la douleur)
Selon les National Institutes of Health (NIH), la douleur aiguë peut entraîner une hypertension artérielle. Comme le CBD agit sur différents récepteurs de la douleur dans le cerveau, ces propriétés analgésiques du CBD pourraient contribuer à réduire l'hypertension artérielle.
- Anti-anxiété
L'anxiété peut provoquer une accélération du rythme cardiaque et des palpitations, ce qui vous expose à un risque d'hypertension et de maladie cardiaque.
Selon une étude récente publiée dans le Brazilian Journal of Psychiatry, les chercheurs ont observé qu'une dose de 300 mg de CBD était la plus efficace pour traiter l'anxiété déclenchée par la vie sociale. L'étude a été conçue comme un test de prise de parole en public, au cours duquel les sujets ont reçu des doses de CBD allant de 160 à 600 mg. Le groupe de contrôle a reçu un placebo.
Les chercheurs ont surveillé de près le rythme cardiaque et la tension artérielle, ainsi que l'état d'esprit des sujets sur l'échelle visuelle analogique de l'humeur. L'étude a conclu que 300 mg de CBD était une dose optimale pour réduire l'anxiété liée à la prise de parole en public.
En outre, diverses études animales ont également montré qu'un dosage similaire de CBD était efficace pour traiter les symptômes de l'anxiété.
- Aide à améliorer le sommeil
Comme le CBD contribue directement à réduire le stress et l'anxiété, vous pouvez observer une amélioration globale de la qualité de votre sommeil et de votre bien-être général. Le CBD peut aider à réguler vos glandes surrénales, ce qui vous permet de vous sentir moins fatigué. De plus, une fois que votre corps est plus détendu et qu'il n'est plus dans un état de stress permanent, vous pourriez remarquer que votre besoin de caféine pourrait diminuer. La qualité de votre sommeil pourrait s'en trouver améliorée, ce qui a un effet direct sur votre bien-être général.
Dosage du CBD pour l'hypertension
Si vous souffrez d'hypertension, vous devriez consulter votre médecin avant de commencer à prendre du CBD. Le CBD peut en effet provoquer des interactions involontaires avec les médicaments que vous prenez actuellement pour votre tension artérielle.
De plus, si vous prenez déjà des médicaments pour abaisser votre tension artérielle, le CBD pourrait en fait provoquer une baisse trop importante de votre tension artérielle. Une tension artérielle trop basse peut entraîner des complications pour la santé. Il est donc préférable de consulter votre médecin avant d'essayer un produit à base de CBD.
Cela étant dit, il n'existe pas de recommandation officielle concernant le dosage du CBD. Il varie d'une personne à l'autre et dépend de facteurs tels que
- le poids
- la génétique
- le sexe
- vos antécédents médicaux
- Raisons de prendre du CBD
Il est toujours préférable de commencer doucement et d'augmenter la dose de CBD avec le temps. En général, une dose thérapeutique efficace de CBD se situe entre 20 et 300 mg ou entre 2 et 30 gouttes d'huile de CBD.
La meilleure façon de déterminer le dosage de CBD pour l'hypertension artérielle est de surveiller votre tension artérielle lorsque vous prenez du CBD. Avec le temps, vous pourrez vous faire une idée plus précise du dosage qui vous convient le mieux et qui vous aide à atteindre une tension artérielle basse.
Conclusion
En conclusion, la réponse à la question de savoir si le CBD peut faire baisser la tension artérielle est oui, très probablement. Comme nous l'avons vu plus haut, de nombreuses études montrent comment les bienfaits thérapeutiques potentiels du CBD peuvent y contribuer. Cependant, d'autres recherches doivent être menées pour le prouver définitivement.
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Enfin, il est important de consulter votre médecin avant de commencer à prendre de l'huile de CBD ou tout autre produit à base de CBD.
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